根据顺序图是：200米跑→避开圆形图标旗转弯→夸越3步桩→夸越壕沟→跳越矮墙→根据高板跳台→根据云梯→根据独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→避开圆形图标旗转弯回→夸越低桩网→攀越高墙→避而远之独木桥下立柱→根据云梯→根据高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→夸越五步桩→避开圆形图标旗转弯→200米跑至起点。

   杆高1.5米，直径不低于约5CM由9个半径0.3米，高于地坪0.一米的跨桩组建。上边5个跨桩的中点相距2.3米，相距塑胶跑道中心线0.3米，首先跨桩中点距端线5米。

  左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米。砖混结构长、宽、深各2米，沟壁为垂直面。